VÍKENDY A POBYTY​

Yogita víkendy a pobyty jsou místem setkání spousty zajímavých nadšenců do života ze všech koutů republiky.

​

Společně uklidníme hlavu, navodíme klid a pohodu, opečujeme se a rozšíříme obzory.

​

Na programu je vždy:

⭐ Jóga a její techniky - v lekcích i workshopech se jimi zaobíráme do hloubky a posouváme své uchopení sebepéče, zdraví i všímavosti na další úroveň

⭐Tvoření rukama - při kterém hlava vypne, tělo se vyjadřuje a je prostor na spoustu zajímavého povídání

⭐Workshop s hostem - na témata aromaterapie, anatomie, meditace i třeba tradiční čínské medicíny

MÍSTO

​

Víkendy (pátek-neděle) probíhají v Kempu na Seči, ve východních Čechách.

Nově zrekonstruované sruby jsou krásně prostorné a moderně vybavené. Do pokojů se pohodlně vejdou 2, 3 nebo 4 účastníci.

Seč je okouzlující vodní nádrž, blízko kempu je spousta možností na vycházku (třeba na zříceninu hradu Oheb), můžeme si půjčit paddleboard, šlapadlo a nebo si prostě jen užít chvilku na pláži a ve vodě.

​

Pobyty (čtvrtek-neděle) se konají v Penzionu u Výletů v Moravci na Vysočině.

V penzionu jsou pokoje pro 4 nebo 2 a díky tomu, že jsme v jedné veliké budově, nemusíme nikam spěchat a jen plynout.

Prostředí penzionu s rozsáhlým dvorem je velmi romantické, a brankou se z něj vchází do zámeckého parku se vzrostlými stromy.

V okolí Moravce je spousta příležitostí na procházky, třeba k některému z okolních rybníčků nebo do hlubokých údolí povodí Svratky s malebnou zalesněnou krajinou a řadou zřícenin.

POBYTY A VÍKENDY S JÓGOU A BÁJEČNÝM JÍDLEM

JÍDLO

Plná penze na našich pobytech je inspirovaná makrobiotickou stravou i tradicemi našich babiček z lokálních surovin podle ročního období. 

Na zářijový termín nás pojede vyživovat Dana, která jindy působí jako krásná figurantka na lekcích. 

Těšit se můžete na netradiční obiloviny, kvašenou zeleninu, divoké bylinky, klíčky a báječné chutě.

JÓGA​

Pod vedením Daniely Komárkové je plynulá hatha jóga střední úrovně, přizpůsobená všem úrovním.

​

Na víkendech a pobytech navíc fyzickou praxi propojíme s povídáním o teorii, s dechovými cvičeními, s prací s energií a přes pohyb zkusíme poléčit některá palčivá témata našeho zdraví.

​

Čeká nás vždy:

⭐ranní 30 minutová lekce na probuzení ještě před snídaní zhruba v 7:30

⭐dopolední workshop 90 minut cca v 10:00

⭐odpolední workshop 90 minut cca v 17:00

⭐večerní 30 minutová jemná jóga na zklidnění cca v 20:00

​

Začínáme většinou workshopem v 17:00 v den příjezdu.

Program upravujeme podle doplňujících aktivit a lekcí a přednášek hostů, které na daný pobyt pozveme.

TERMÍNY A CENY​

9.9. - 11.9. Jóga víkend 5 prvků - Seč

Jógové workshopy a lekce inspirované pěti prvky, úplňková očista, plná penze, dárková taška a hennové tetování :)

5200,-

​

​

​