Proto vznikly Energetické rozcvičky pro lymfu
🧘♀️
Není to klasická jóga.
Jsou to spíš cvičení, u kterých se opotíš.
A upřímně, na první pohled možná budou vypadat trochu jinak, než jsi zvyklá.
Mává se rukama, protřepává, poskakuje.
🌪️
Jak a proč
Inspirovala jsem se čínskými cvičeními a postupy terapeutů, kteří s lymfou pracují každý den.
Výsledkem je pět krátkých, hravých rozcviček, které Tě za chvíli rozproudí a probudí. Ne aby Tě unavily, ale aby Ti vrátily energii.
Co Ti 5*5 minut rozcviček přinese
-
Jiskřivé ráno, díky kterému v podstatě vyskočíš z postele
-
Rychlé nabití energie, když odpoledne padáš, bez kávy a bez cukru
-
Občerstvení pro mozek a propojení hemisfér
-
Pocit lehkosti místo těžkých nohou a zamlžené hlavy
-
Něco, po čem sáhneš místo automatického „dám si ještě kafe"
-
Jednoduchý pohyb, který zvládneš i v pracovní pauze, u stolu nebo v obýváku
-
Návyk, který Tvoje tělo pochopí za jediný týden
-
Zásobník pohybů přesně pro lymfatický systém těla.
Co je uvnitř
5 lekcí po 5 minutách
Vhodné na ráno, po práci a kdykoliv potřebuješ probrat
Dynamické, kardio a hravé pohyby zaměřené na rozprouění lymfy
1. rozcvička - Zahřátí a nastartování
3. rozcvička - Vytřep, co Tě tíží
5. rozcvička - Lymfatické poklepy
2. rozcvička - Křížem krážem
4. rozcvička - Kopni do toho!
A ještě něco navíc
Dostaneš dva bonusy, které Tě posunou o kousek dál:
🎁 Hravé očistné techniky — 21 dní laskavý detox
Jednoduché, hravé techniky, které si můžeš zařadit do všedního dne, jako součást ebooku. Žádné hladovění ani odříkání, jen jemné způsoby, jak tělu pomoct se odlehčit a nadechnout. Tři týdny drobných kroků, které Tě nezatíží, ale Tvoje tělo je pozná.
🎁 Rozhovor — O celulitidě podle TČM (s Janou Minaříkovou)
Povídání o tom, co celulitida z pohledu tradiční čínské medicíny vlastně je a co s ní souvisí zevnitř. Bez zázračných slibů, spíš pohled, který Ti pomůže lépe rozumět svému tělu a tomu, proč se v něm věci zastavují.
⏰ Pro koho kurz je (a pro koho spíš ne)
Rozcvičky jsou pro Tebe, když:
-
ráno jsi oteklá a k ničemu
-
trávíš dny v sedě a odpoledne bojuješ s únavou
-
hledáš rychlý způsob, jak si dodat energii jinak než kofeinem
-
Tě láká něco, co jen tak někde nenajdeš
Rozcvičky vynechej, když:
-
hledáš jemné protažení na bolavá záda — tohle není cvičení na bolest, ale na probrání
-
chceš pomalou klasickou jógu — tyhle rozcvičky jsou dynamičtější a hravější
ROZHÝBEJ SVOJI ENERGII
5 rozcviček × 5 minut
Intenzívní jízda s přístupem na 2 roky.
ENERGETICKÉ ROZCVIČKY PRO LYMFU
990KčKrátké hravé praxe, po kterých se rozproudíš zevnitř - lehčí tělo, jasná hlava, energie bez odpolední kávyPlatí 2 roky- 5 energetických rozcviček
- rozproudění lymfy, oběhu i trávení
- úleva od otoků a těžkých nohou
- víc energie bez kafe
- lepší koordinace, propojení hemisfér a občerstvení pro mozek
- neomezený přístup na 2 roky
Nákupem souhlasíte s Všeobecnými obchodními podmínkami a Ochranou osobních údajů.
Nákup se platí kartou. Systém si Tvou kartu zapamatuje a případný členský poplatek pak strhává pravidelně automaticky..
V rámci nákupu si taky rovnou vytvoříš svůj členský účet (pokud ho už nemáš).
Hned po zaplacení Ti přijde email s přivítáním a důležitými odkazy. Možná spadne do nevyžádané pošty, určitě ho hledej!
Časté dotazy
Nemám v životě už žádný čas navíc - má to vůbec smysl?
Samozřejmě. Lekce jsou krátké přesně proto, že je mi Tvůj ča drahocenný a protože vím, že i krátké lekce - nebo spíš právě ty - Ti pomůžou cvičit pravidelně, dlouhodobě a efektivně.
Musím cvičit přesně podle rozpisu?
Ne! Lekce si můžeš kombinovat jak budeš chtít.
Klidně několikrát za sebou.
Přístupy k videím máš na 2 roky, takže času je na to dost.
Jak se k rozcvičkám dostanu?
Všechno bude přístupné v přehledné členské sekci tady na webu.
Co vlastně potřebuji?
V podstatě hlavně chuť začít!