Chceš se mnou pravidelně cvičit a meditovat v Online Jóga Klubu? 

Pojďte odstartovat svůj zdravý návyk hned zkraje roku. Nejsem fanda předsevzetí, ale starat se o sebe můžete začít naprosto kdykoliv - a třeba právě hned teď. Hýbat se s laskavostí k sobě a sledovat, jak se tělo a mysl mají, oproti sledování toho, kolikrát a jak kvalitně to právě hned teď zacvičí. 2026 toho přinese hodně, ale hlavně přinese ROK PRO MĚ. 🌷 🙏 Program online klubu Jógová Útulna pod titulem Zamilované předsevzetí. Žádné cíle, výkony a vykasané rukávy. ❌ Těch už bylo dost. Prostě pohyb, jídlo, meditace, dech, bylinky a další praxe přesně podle ročního období - podpořené znalostmi nejen mě, ale všech mých odborných hostek. Čeká nás: 🧘‍♀️ Jóga 🤸‍♀️ Mobilita, kardio, síla, pohybová terapie 🌿 Moudra TČM 🔥 Doporučení ajurvédy 🌸 Bylinková kouzla 🥣 Recepty vhodné pro období 🎙️ Rozhovory plné inspirace 🌕 Úplňkové meditace 🕯️ Minirituály pro období ✍️ Sebepoznávací cvičení 💃 Těším se já i Jana Minaříková za elementy TČM, Terezka Misařová za ajurvédu, Klára Stachová za bylinky a další úžasné ženy ve speciálních rozhovorech. 🌟 PRÁVĚ TEĎ SE MŮŽETE DO ÚTULNY PŘIDAT V NOVOROČNÍCH SLEVÁCH. Ale má to svoje limity. Akce trvá do 22.1.2026 (na moje narozeniny) A místa jsou limitovaná: 🧘‍♀️ 10* roční členství jen pro sebe se slevou a aromaterapeutickou mlhou - zbývá už jen 5 kusů!! 🫂 5* roční členství pro sebe a kamarádku za 1,5 zlevněné ceny 💌 5* roční členství jako dáreček pro milovanou ženu se slevou a milým uvítacím videem přímo ode mě ODKAZ NA ROK PRO MĚ V JÓGOVÉ ÚTULNĚ NAJDETE TADY 👇👇👇 👉👉 https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub

Protáhni a zahřej celé tělo a pošli energii i tam, kde chyběla! Často máme dojem, že ji nemáme, ale ona se jen mrška někde zasekla. Tato lekce je určená i začátečníkům - tak určitě vyzkoušejte, a víckrát, abyste mohli porovnat svůj pokrok. 🙏💃 🧘‍♀️Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo vstupte do některého z mých kurzů. 💫 Vyzkoušejte třeba můj kurz Pohybových svačinek - 24 mini lekcí, které změní váš postoj ke zdravému pohybu - zamilujete si strčit kousek protažení i do té nejmenší skulinky svého dne (a uvidíte mého muže cvičit!) 🎁🎁🎁 👉👉 https://www.yogita.cz/pohybove-svacinky Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buďte se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Občas máme prostě chuť oslavit tělo tím, že ho celé zapotíme!!! Dejte si se mnou narozeninovou lekci plnou síly. A minimálně se pobavíme :) 💫 Vyzkoušejte můj kurz Pohybových svačinek - 24 mini lekcí, které změní váš postoj ke zdravému pohybu - zamilujete si strčit kousek protažení i do té nejmenší skulinky svého dne (a uvidíte mého muže cvičit!) 🎁🎁🎁 👉👉 https://www.yogita.cz/pohybove-svacinky Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda? ▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-lekci Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Abychom nejen na nový rok byli plní optimismu, hodí se nám pružné, očištěné a rozprouděné tělo i mysl. Tuto 30 minutovku si můžete dávat každičký den a váš optimismus a věčné mládí jsou prakticky zaručeny (to je vtip, ale jen trochu) Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda? ▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-lekci Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultujte s odborníkem a cvičení si hlavně užijte. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Když tělo zatuhne a spadne do sebe vlivem tíhy a gravitace, nevznikne z toho nic dobrého. Pojďte své tělo z té zatuhlosti povytáhnout! 25 minut sladkého pohybu i pro začátečníky. Pojďte se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžete vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo vstupte do některého z mých kurzů - co takhle Jóga proti stresu, nebo Čakrová jóga nebo pro Zdravá záda? ▶ Moje kurzy najdete na https://www.yogita.cz/balicky-online-lekci Nebo si stáhněte tahák Jóga u počítače ZDARMA a dejte si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde vás pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvičte s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJTE MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Nechce se vám nebo nedaří se vám sedět na podložce na zemi a opora o židli by byla taky skvělá věc? Tuhle lekci jsem vymyslela tak, aby byla dostupná všem úrovním. Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Život opravdu není o tom, aby se nám pořád chtělo. Ale i když se nechce, můžeme pořád zůstat konzistentní a disciplinovaní, protože pro zdravé tělo stačí málo. A proto je tu tato lekce 🥰 Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/jogova-utulna-online-klub Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA! Namasté Danča Buď se mnou i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Tahle lekce je tu pro všechny dny, kdy cítíte, že potřebujete něco odhodit, spálit, posunout - prostě očistit se. Rozhýbáme lymfu, zažehneme vnitřní oheň, trochu se opotíme, pomasírujeme orgány a hodně vydechneme. POZOR - od 25té minuty se hudba obrovsky zesílí - nelekejte se. Ve videu už dál jen zvu do Jógové Útulny. Zjistila jsem to až při nahrávání na YouTube a už jsem neměla sílu to opravovat :) Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: joga_z_moravy

Novoroční půlhodinka, která nás naladila na celý krásný zdravý nový rok plný energie a radosti. Pojď s námi cvičit živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma. ▶ Útulnu najdete na https://www.yogita.cz/online-joga-klub-utulna Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti. ▶ Tahák najdete na https://www.yogita.cz/tahak-zdarma-pocitac Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij. Namasté Danča a Danča Buď se námi i na FB nebo Instagramu! FB: https://bit.ly/YogitaFB Instagram: dani_yogita_yoga