individuální lekce

Individuální lekce je příležitost, jak svou praxi posunout o mílové kroky dál.

Podle Vašich potřeb projdeme témata dechu, nastavení pozic, relaxace a třeba i osobního rozvoje.

Můžeme si popovídat o možnostech, které by Vám nabídla akupresura, aromaterapie nebo třeba strava.

První společná lekce probíhá především jako konzultace a nadefinování představ.

Na dalších setkáních už bychom se vrhli do lekcí ušitých na míru.

A vždy bychom probírali Vaše dotazy a aktuální situaci.

Formát je opravdu na vás, aby se vám líbil.

Můžeme se sejít ve studiu Jógový pokojíček, v Moravském Krumlově.

Lekce mohou probíhat v češtině i angličtině.

 

Maximální počet účastníků jsou 3. 

Lekce trvá 60 minut.

Využijeme muziku, aromaterapii, pomůcky, léčivé nástroje i terapii inspirovanou akupresurou a shiatsu ošetřením.

Ceník:

  • Momentálně nabízím individuální lekce jógy jako komplexní balíček. Díky tomu mohu zaručit, že společně proměníme vaše pohybové návyky a zároveň se naučíte, jak se sebou později pracovat samostatně doma.

  • VIP BALÍČEK 7 LEKCÍ S ROZVOJEM, ve kterém:

    • naučíme tělo stát, sedět, i hýbat se s využitím středu těla

    • odstraníme bolesti zad

    • zvědomíme dýchání

    • vymyslíme relaxační techniky na míru

    • prozkoumáme, jak cvičit pozice zdravě

    • zacvičíme celé lekce s důkladným dohledem

    • a jako grandfinále vytvoříme tipy na Vaši domácí praxi - samozřejmě na míru

  • 7 LEKCÍ V DÉLCE 60 MINUT ZA 4800,-

  • NOVINKA! SHIATSU TERAPIE

    • Popovídání o aktuálním stavu mysli i těla

    • Akupresurní masáž orgánových drah

    • Pasivní protažení inspirované thajskými masážemi

    • Doporučení do běžného dne

  • 1 setkání 90 minut za 1000,-

  • DOCHÁZÍTE PRAVIDELNĚ NA VEŘEJNÉ LEKCE JÓGY A CHCETE SI PROJÍT JEN KONKRÉTNÍ DETAILY VAŠÍ PRAXE?

    • Napište mi, pokud bude v rozvrhu kapacita, můžeme se společně sejít při KONZULTACI, která trvá 60 minut a stojí 800,-