Individuální lekce je příležitost, jak svou praxi posunout o mílové kroky dál.

​

Podle Vašich potřeb projdeme témata dechu, nastavení pozic, relaxace a třeba i osobního rozvoje.

Můžeme si popovídat o možnostech, které by Vám nabídla akupresura, aromaterapie nebo třeba strava.

​

První společná lekce probíhá především jako konzultace a nadefinování představ.

Na dalších setkáních už bychom se vrhli do lekcí ušitých na míru.

A vždy bychom probírali Vaše dotazy a aktuální situaci.

Formát je opravdu na vás, aby se vám líbil.

​

Můžeme se sejít ve studiu Jógový pokojíček, v Moravském Krumlově.

Lekce mohou probíhat v češtině i angličtině.

 

Maximální počet účastníků jsou 3. 

Lekce trvá 60 minut.

​

Využijeme muziku, aromaterapii, pomůcky, léčivé nástroje i terapii inspirovanou akupresurou a shiatsu ošetřením.

Ceník:​

​

• Momentálně nabízím individuální lekce jógy jako komplexní balíček. Díky tomu mohu zaručit, že společně proměníme vaše pohybové návyky a zároveň se naučíte, jak se sebou později pracovat samostatně doma.

• VIP BALÍČEK 7 LEKCÍ S ROZVOJEM, ve kterém:

• • naučíme tělo stát, sedět, i hýbat se s využitím středu těla

  • odstraníme bolesti zad

  • zvědomíme dýchání

  • vymyslíme relaxační techniky na míru

  • prozkoumáme, jak cvičit pozice zdravě

  • zacvičíme celé lekce s důkladným dohledem

  • a jako grandfinále vytvoříme tipy na Vaši domácí praxi - samozřejmě na míru

• 7 LEKCÍ V DÉLCE 60 MINUT ZA 4800,-

​

• NOVINKA! SHIATSU TERAPIE

  • Popovídání o aktuálním stavu mysli i těla

  • Akupresurní masáž orgánových drah

  • Pasivní protažení inspirované thajskými masážemi

  • Doporučení do běžného dne

• 1 setkání 90 minut za 1000,-

​

• DOCHÁZÍTE PRAVIDELNĚ NA VEŘEJNÉ LEKCE JÓGY A CHCETE SI PROJÍT JEN KONKRÉTNÍ DETAILY VAŠÍ PRAXE?

  • Napište mi, pokud bude v rozvrhu kapacita, můžeme se společně sejít při KONZULTACI, která trvá 60 minut a stojí 800,- 

​