Adventní jóga - 4 nedělní online lekce
Nalaďte se na předvánoční klid každou adventní neděli v 8:00 - jógou i vyplněním pracovního listu
Volná místa
Popis služby
Adventní čas, konec kalendářního roku, hluboký podzim i element kovu si zaslouží, abychom sami sobě věnovali opravdovou POZORNOST. ZASTAVENÍ v takovém případě neznamená, že bychom něco promeškali. Naopak. Uvědomit si, jak SE máme a co cítíme, nám pomůže nastavit priority a zbytek s klidným srdcem zahodit. Abychom do nového roku vstoupili o mnoho lehčí POJĎTE SI DÁT KAŽDOU ADVENTNÍ NEDĚLI RÁNO JÓGOVOU LEKCI. 30 minut jemné jógy vhodné i pro úplně začátečníky, dechové cvičení a troška relaxace. A pro ty, kteří se registrují emailem, i ADVENTNÍ PRACOVNÍ LIST pro zamyšlení ZDARMA (posílat ho budu společně s odkazem na vysílání předem, aby bylo vše snadno dostupné a přehledné) ZÁZNAMY lekcí zůstanou na YouTube do konce roku 2025. (Jejich prodloužení na 3 roky je součástí online kurzu Adventní jógové svačinky - https://www.yogita.cz/adventni-svacinky-2025). Vysílat budeme na YouTube, z Jógového Pokojíčku - a těší se Danča Komárková a krásná figurantka babi Dana. Moc se těšíme 🥰🎁