top of page
Lekce 25 až 55 minut pro jednotlivé části páteře:
- pánev a kyčle
- bedra, hruď a ramena
- krk a hlava
A pro nácvik jednotlivých pohybů
- úklon, předklon, záklon i rotace
A pro nastavení správného držení těla
Plynulá jemná hathajóga, zastavení v pozicích
Technické detaily:
-
Záznamy živých lekcí z Online Jóga Klubu
-
Stále přidává další lekceBalíček
-
1 rok neomezeného přístupu
- 1250,-
Balíček pro zdravá záda