​

Lekce 25 až 55 minut pro jednotlivé části páteře:
- pánev a kyčle
- bedra, hruď a ramena
- krk a hlava

A pro nácvik jednotlivých pohybů
- úklon, předklon, záklon i rotace

A pro nastavení správného držení těla

Plynulá jemná hathajóga, zastavení v pozicích

 

Technické detaily:

• Záznamy živých lekcí z Online Jóga Klubu

• Stále přidává další lekceBalíček

• 1 rok neomezeného přístupu

• 1250,-