Posty na Facebooku (12).png

Jednohubky na kteroukoliv denní dobu, jejichž cílem je cítit skvěle.

10 minutové 
lahůdky

Poznáváš se?

Miluješ radost ze smysluplného pohybu?

Bez jógy Tě bolí tělo!

Potřebuješ se zastavit a věnovat pozornost sama sobě.

Vnímáš, že jóga Tě uklidní a nabije energií.

Ale den má jen 24 hodin!

Právě pro tebe jsem připravila balíček

10-15 minutových lekcí

I v 10 nebo 15 minutách totiž stihneme:

 

     posílit tělo

     protáhnout zatuhlá místa

     dechem zklidnit nervový systém

     rozproudit lymfu a energii

     potkat se sami se sebou

Posty na Facebooku (50)_edited.jpg

10 minutové lahůdky

Obsahují 4 posilovací, 4 protahovací a 4 komplexní lekce - vyber si podle chuti!

Úroveň je lehčí střední, zkrátka pro všechny - začátečník se neztratí, pokročilý může zabrat

Všechny mají 10 minut, některé max 15 minut

Všechno pečlivě vysvětlím

Ke cvičení potřebuješ jen sebe a pohodlné oblečení

Po všech lekcích zavnímáš, jak je tělu nesmírně dobře a záda nebolí

Zacvičit si můžeš ráno, přes obědovou pauzu, i večer, až uložíš děti

Přístup k balíčku je na 12 měsíců - vím moc dobře, že je to lepší motivace než napořád :)

 KOUPIT I CVIČIT MŮŽEŠ JEDNODUŠE TADY POD MOU POZVÁNKOU 👇👇👇 

EMAIL s instrukcemi, kam dál, POSÍLÁME HNED po zaplacení balíčku.  Možná skočí do spamu nebo do promo akcí - ZKONTROLUJ VŠECHNY SLOŽKY SVÉ POŠTY :)