Poznáváš se?
Miluješ radost ze smysluplného pohybu?
Umíš najít lekce na YouTube, ale nejsi si jistá, jestli Tvé tělo procvičí rovnoměrně.
Potřebuješ se zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Vnímáš, že jóga Tě uklidní a nabije energií. A taky Tě po ní přestane bolet tělo.
Ale den má jen 24 hodin a už tak máš plný program!
MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ!
Právě pro Tebe jsem připravila balíček
10-15 minutových lekcí
I v 10 nebo 15 minutách totiž stihneme:
posílit tělo
protáhnout zatuhlá místa
dechem zklidnit nervový systém
rozproudit lymfu a energii
potkat se sami se sebou
10 minutové lahůdky
Obsahují 4 posilovací, 4 protahovací a 4 energizující lekce - vyber si podle chuti!
Úroveň je lehčí střední, zkrátka pro všechny - začátečník se neztratí, pokročilý může zabrat
Mají od 10 do max 15 minut
Lekce systematicky procvičí celé tělo rovnoměrně - a všechno podrobně vysvětluji
Ke cvičení potřebuješ jen sebe a pohodlné oblečení
Po všech lekcích zavnímáš, jak je tělu nesmírně dobře a záda nebolí
Zacvičit si můžeš ráno, přes obědovou pauzu, i večer, až uložíš děti
Přístup k balíčku je na 12 měsíců - vím moc dobře, že je to lepší motivace než napořád :)
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
13min Jógového protažení v kočce (1)
13min Jógového protažení v leže (1)
10min Jógového protažení ve stoji (1)
13min Jógového protažení v sedě (1)
15min Jógového posílení středu těla (1)
10min Jógového posílení paží (1)
10min Jógového posílení nohou (1)
12min Jógového posílení mezilopatkových svalů (1)
15min Jógy pro Rozproudění energie (1)
15min Střední hathajógy (1)
13min Jógy plné Bojovníků (1)
12min Jógy na vlně dechu (1)
CHCI 10 MINUTOVÉ LAHŮDKY A ZAČNU SI CVIČIT TŘEBA
10 MINUT DENNĚ!
EMAIL s informacemi PŘIJDE HNED po zaplacení balíčku. Možná skočí do promo nebo spamu!
21% sleva k prvnímu jarnímu dni!
20.-21.3. je balíček za 450,-
kód "JARO2024" zadáš do daného políčka při platbě
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
570Kč10-15 minut jógy pro zdravé tělo, kdykoliv a kdekolivPlatí po dobu 12 měsíců- 12 lekcí v délce max 15 minut
- 4 protahovací, 4 posilovací a 4 pro zvýšení energie
- Rovnou do práce bez zbytečných řečí
- Lekce vhodné pro všechny úrovně
- Kdykoliv během dne
- Rok neomezeného přístupu