Poznáváš se?
Miluješ radost ze smysluplného pohybu?
Bez jógy Tě bolí tělo!
Potřebuješ se zastavit a věnovat pozornost sama sobě.
Vnímáš, že jóga Tě uklidní a nabije energií.
Ale den má jen 24 hodin a už tak máš plný program!
MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ!
Právě pro Tebe jsem připravila balíček
10-15 minutových lekcí
I v 10 nebo 15 minutách totiž stihneme:
posílit tělo
protáhnout zatuhlá místa
dechem zklidnit nervový systém
rozproudit lymfu a energii
potkat se sami se sebou

10 minutové lahůdky
Obsahují 4 posilovací, 4 protahovací a 4 energizující lekce - vyber si podle chuti!
Úroveň je lehčí střední, zkrátka pro všechny - začátečník se neztratí, pokročilý může zabrat
Mají od 10 do max 15 minut
Všechno pečlivě vysvětlím
Ke cvičení potřebuješ jen sebe a pohodlné oblečení
Po všech lekcích zavnímáš, jak je tělu nesmírně dobře a záda nebolí
Zacvičit si můžeš ráno, přes obědovou pauzu, i večer, až uložíš děti
Přístup k balíčku je na 12 měsíců - vím moc dobře, že je to lepší motivace než napořád :)
CHCI 10 MINUTOVÉ LAHŮDKY A ZAČNU SI CVIČIT TŘEBA
10 MINUT DENNĚ!
EMAIL s informacemi PŘIJDE HNED po zaplacení balíčku. Možná skočí do promo nebo spamu!
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY
370Kč10-15 minut jógy pro zdravé tělo, kdykoliv a kdekolivPlatí po dobu 12 měsíců- 12 lekcí v délce max 15 minut
- 4 protahovací, 4 posilovací a 4 pro zvýšení energie
- Rovnou do práce bez zbytečných řečí
- Lekce vhodné pro všechny úrovně
- Kdykoliv během dne
- Rok neomezeného přístupu
10 MINUTOVÉ LAHŮDKY


13min Jógového protažení v kočce (1)

13min Jógového protažení v leže (1)

10min Jógového protažení ve stoji (1)

13min Jógového protažení v sedě (1)

15min Jógového posílení středu těla (1)

10min Jógového posílení paží (1)

10min Jógového posílení nohou (1)

12min Jógového posílení mezilopatkových svalů (1)

15min Jógy pro Rozproudění energie (1)

15min Střední hathajógy (1)

13min Jógy plné Bojovníků (1)
