zaváděcí SLEVA do 30.9.
Poznáváš se?
Hlava pořád něco přežvykuje – co bylo, co bude, co musíš zařídit.
Pečuješ o všechny kolem a až večer Ti dojde, že Ty ses v tom dni někam ztratila.
Tělo by potřebovalo pohyb, ale ne další výkon. Spíš se protáhnout, promasírovat, rozhýbat a nadechnout.
Po létě máš chuť zase srovnat jídlo, rytmus a každodenní návyky.
Nepotřebuješ další velkou životní revoluci.
Hlavně se zorientovat, najít trošku kontroly a disciplíny spojené s radostí...
Prostě se zase vrátit k sobě a opřít se nohama pevně o zem.
PŘESTAŇ NA CHVÍLI VŠECHNO DRŽET - NECH ZEMI, AŤ PODRŽÍ TEBE.
Po jídle by sis nejradši lehla. Místo přívalu energie přijde únava, těžkost nebo ospalost. A samozřejmě rýma.
Máš chutě na sladké. Hlavně odpoledne nebo ve chvíli, kdy jsi unavená a potřebuješ rychle „dobít“.
Děláš si opravdu veliké starosti. Co děti, práce, peníze, co když…, nezapomněla jsem…?
Špatně se Ti hledá střed. Jednou jedeš na 120 %, pak nemůžeš nic. Chybí pravidelnost a rytmus. A nějaká péče o sebe tuplem.
TENHLE KURZ JE PŘESNĚ PRO TEBE:
V týdnu jednoduchých praxí do kapsy, který jsem pro Tebe připravila, zapracujeme na rovnováze elementu Země.
Z přehlcené neurotičky, která vidí jen nekonečnou těžkost, se proměníš v silnou stabilní ženou, která se nebojí sama sobě dopřát péči.
Vypneme hlavu - dostaneš se z nekonečných abstraktních starostí do těla.
Rozhýbeme tělo nejen pohybem - vylepšíš tak trávení, otoky i obtěžující hlen v těle.
Najdeme pevnou půdu pod nohama - pravidelný režim, oporu o svou sílu i schopnost všimnout si darů přírody.
Opečuješ sama sebe každý den chviličku a vytvoříš si zdravou závislost na energii, která Tě pak neopustí celý den.
Předáme si další harmonizující tipy - budeš vědět, jak zařadit péči o element Země do každého dalšího dne.
Všechno je připraveno a vymyšleno. Ty jen rozhodíš podložku a zapneš video.
Nemusíš se "dát do pořádku". Můžeš se prostě jednoduše vrátit k sobě.
JE ČAS PO(H)LADIT ELEMENT ZEMĚ.
CO SI POŘIZUJEŠ?
6 hlavních lekcí, 6 setkání se sebou
jóga, fasciální masáž, funkční pohyb, sebepoznání i síla
Přístup máš na 2 roky. Vracej se k lekcím, kdykoli ucítíš, že Země není v rovnováze!
Ebook Element Země
praktický průvodce obtížemi spojovanými v TČM s elementem Země a možnostmi jejich harmonizace
Dechová praxe Země-Nebe a recept na sladký nápoj jako BONUS.
Pro komplexní opečování ze všech úhlů
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Žádná dřina, nic složitého.
Všechno do 30 minut
čas pro sebe už nemůže být skladnější
Pomůcky - stačí podložka, ručník a láhve s vodou. Většinu zvládneš i bez toho.
JAK VYPADAJÍ LEKCE?
DEN 1 — JÓGA PRO ELEMENT ZEMĚ
24 minut
Klidná jógová praxe zaměřená na celé tělo a oblasti, se kterými v rámci TČM spojujeme element Země.
DEN 2 — FASCIÁLNÍ MASÁŽ CELÉHO TĚLA S DEKOU
20 minut
Příjemná automasáž i pro místa, kterých si během běžného dne skoro nevšimneme.
DEN 3 — CVIČENÍ S OPOROU ZDI
15 minut
Krátká pohybová lekce, ve které využijeme zeď pro zvědomění síly středu těla a stability.
DEN 4 — SEBEPOZNÁNÍ: VDĚČNOST MÝM PŘEDKŮM
13 minut
Země je i symbol toho, z čeho vyrůstáme.
Krátké sebepoznávací zastavení věnované kořenům a darům od předchozích generací.
DEN 5 — JÓGA PRO STŘED TĚLA
20 minut
Funkční jógová lekce pro střed těla a hluboký stabilizační systém.
DEN 6 — SÍLA
10 minut
Na závěr trocha šťávy.
Krátká dynamičtější lekce s činkou – lahve s vodou poslouží taky. Protože slinivka slezina je strážkyní našich svalů a pohyblivosti celého těla!
Sedmý den už po Tobě nechci další lekci. Dostaneš EBOOK ELEMENTU ZEMĚ, ve kterém najdeš souvislosti, typické projevy nerovnováhy a praktické možnosti harmonizace.
Ať Země neskončí posledním videem.
JEŠTĚ DVA MALÉ BONUSY:
DECH ZEMĚ–NEBE
Krátká dechová praxe pro chvíle, kdy se potřebuješ zastavit, ukotvit a zase vnímat svoje tělo.
RECEPT NA SLADKÝ NÁPOJ PRO ELEMENT ZEMĚ
Protože Země potřebuje sladkou chuť – ale ne jako tabulku čokolády.
CHCI SI DÁT HARMONIZUJÍCÍ KŮRU PRO BABÍ LÉTO VYPNOUT HLAVU, VYLADIT TĚLO
NASTARTOVAT RITUÁL SEBE-PÉČE
7denní program + ebook + bonusy
870,- Kč
TEĎ 550,- Kč
Babo-letní zaváděcí cena pouze do 30. 9.2026
Po(h)laď element Země
550KčSLEVA DO 30.9. NAMÍSTO 870,- 🧘♀️ Intenzivní týden praxí pro rovnováhu prvku Země v těle i hlavě. 🍂 Skvělý pro babí léto, hojivý kdykoliv během roku. ☀️ Trávení, bystrost, síla těla, .Platí 2 roky- Den 1 - Jóga pro element Země
- Den 2 - Fasciální masáž pro celé tělo s dekou
- Den 3 - Zdravá záda s oporou zdi
- Den 4 - Sebepoznání - Vděčnost mým předkům
- Den 5 - Jóga pro střed těla
- Den 6 - Silová lekce s činkou (lahvemi s vodou)
- Ebook TEORIE prvku Země pro životosprávu i po kurzu
- BONUS - Dechové cvičení země-nebe
- BONUS - Recept na sladký zeleninový nápoj
EMAIL s informacemi PŘIJDE HNED po zaplacení balíčku. Možná skočí do promo nebo spamu!
Časté dotazy
„Musím něco umět?"
Ne. Žádná předchozí zkušenost s jógou, TČM ani meridiány není nutná. Vše vysvětlím i s variantami.
„Co budu potřebovat?"
Pohodlné oblečení, podložku, deku, zeď a 2 činky nebo láhve s vodou.
A denně cca 30 minut bez vyrušení po jeden týden.
„Musím jet celých 7 dní za sebou?"
Nemusíš.
Program jsem sestavila jako týdenní cestu, protože právě tak krásně funguje jako malý rituál návratu k sobě.
Ale žádné dohánění - když jeden den život žviotuje, pokračuješ další den.
Péče o sebe nemá být další položka, za kterou si dáš nesplněno.
Kde právě jsi?
Možná se poznáš v jednom z těchto míst:
🟠 Potřebuju se posbírat.
Poslední týdny byly všelijaké a toužím zase po rytmu a stabilitě.
🟡 Funguju, ale hlavně pro ostatní.
Všechno nějak zvládám. Jen já jsem se v tom seznamu povinností ocitla podezřele nízko.
Jsem hodně v hlavě.
🟣 Přemýšlím, plánuju, starám se, řeším – a potřebuju zase trochu víc cítit tělo.
🟢 Je mi vlastně dobře.
A právě proto nechci čekat, až mi dobře nebude. Chci si svůj střed vědomě opečovat.
Ať jsi kdekoliv, Země je místo, kam se můžeš vrátit.
Kdo jsem já?
Jsem Daniela, lektorka jógy a shiatsu terapeutka a milovnice života a jeho vylepšování.
Miluju propojovat pohyb a péči o duševní zdraví, se staletími osvědčenými pečujícími rituály na míru období roku.
Mám spoustu spokojených klientek, které díky této práci se mnou objevily svou fyzickou sílu, hravost a energii a potvrdily si, že moudrost přírody dokážou využít ve svůj prospěch.
Těším se, až i s Tebou vyladíme všechny silné stránky elementu Země.
