.png)
🌿 PROČ PRÁVĚ 21 DNŮ?
21 dní trvá vybudovat návyk.
21 dní se zvládneš soustředit na sebe tak, že Ti to zůstane.
A zvyknou si i Tvoji nejbližší.
21 dní intenzivního programu pro novou Tebe a celý skvělý rok.
NÁŠ TRANSFORMAČNÍ ROZVRH
1. den - DŘEVO
Energizující jóga
5. den - OHEŇ
Kreativní jóga
9. den - ZEMĚ
Jóga pro střed těla
13. den - KOV
Jóga pro zdravá záda
17. den - VODA
Jóga pro pánevní dno
21. den - BONUS
Očistná jarní jóga pro první jarní den
2. den - DŘEVO
Lymfatická rozcvička
6. den - OHEŇ
Hormonální rozcvička
10. den - ZEMĚ
Silová lekce s činkou
14. den - KOV
Rozcvička pro imunitu
18. den - VODA
Restorativní jóga
3. den - DŘEVO
Sebe-masáž
7. den - OHEŇ
Kardio tanec
11. den - ZEMĚ
Zoga
15. den - KOV
Dechové cvičení
19. den - VODA
Somatika pro stres
4. den - DŘEVO
Mantry
8. den - OHEŇ
Sebepoznávací cvičení
12. den - ZEMĚ
Mudry a dech
16. den - KOV
Meditace "Nech být"
20. den - VODA
Čchi-kung
INTENZIVNÍ PODPORA
Díky které to nevzdáš!
📹
Každý den nové video
Vždy v 6:30 připraveno.
Krátké lekce 10, 15 nebo 20 minut, skoro žádn vybavení.
📧
Email každý den
Abys neztratila nit a motivaci – budu Tě provázet celou cestou.
💬
Komunita
Živé online setkání 1.3. a 21.3. .
Mini-výzvy všedního dne za dárečkovou odměnu.
Společná skupina v členské sekci pro komentování a sdílení.
🗂️
Přehledná členská sekce
Celý obsah přehledně na jednom místě po celé 3 měsíce.
BONUSY, KTERÉ DOSTANEŠ
1
Deník elementů - můj průchod výzvou
Interaktivní průvodce v .pdf k vytištění, s pořádným úvodem o Ohnivém Koni a elementech, s mandalou k vybarvení i s reflexivními otázkami a kreativními mini-výzvami pro každý den, aby se Tvá výzva přelila i do civilního dne.
2
Vstupní meditace - vizualizace sebe v roce Ohnivého Koně
Vizualizace je základ úspěchu jakékoliv naší proměny. Informuje náš nervový systém, že toto přání je bezpečné a možné. Ohromně silný nástroj, který prožijeme společně na živém online setkání.
3
Přístup ke kurzu "Jóga pro dobré ráno"
Abys mohla pokračovat v praxi, po dobu přístupu k Výzvě (do konce května) Ti zpřístupním i můj milovaný kurz kompletního ranního naladění pro dokonalý den.
+
Záznam webináře "Osedlej ohnivého koně"
Aby ses mohla vrátit k úplnému začátku v intenzivním rituálu pro sebe.
"PROBUZENÍ ENERGIE" JE PRO TEBE, POKUD...
✅ Se cítíš unavená, ale víš, že v Tobě je daleko víc energie
✅ Chceš začít jaro s novou chutí do života
✅ Potřebuješ zklidnit nervový systém a najít vnitřní klid
✅ Hledáš něco víc než jen cvičení – chceš harmonii těla i mysli
✅ Máš málo času, ale chceš si konečně udělat prioritu sama ze sebe
✅ Tě baví zkoušet různé techniky a mít zásobník technik, které Ti dělají dobře
✅ Chceš být součástí komunity inspirujících žen
✅ Si chceš ujasnit svá přání pro rok 2026
CO ŘÍKAJÍ ŽENY, KTERÉ PROŠLY VÝZVOU
Petra
Manažerka
Přijde mi to neskutečné, že už je po výzvě. Nechci, aby to skončilo :-D.
Zvykla jsem si, že každý den na mě čeká pečující video, které mě posouvá kousek dál za sebeláskou a poznáním sama sebe.
A to na sebelásce pracuji už docela dlouho, a myslím, že jsem ušla kus cesty, která ale nikdy nekončí :-D.
Celý program bylo přesně to, co jsem potřebovala.
Dějí se ve mě a okolo mě neskutečné věci, někdy to ani nejsem schopná racionálně vysvětlit
Skvělá práce, Danielko a obrovské díky
Hana
Houslistka
Dani, chci Ti moc poděkovat za celý tento projekt a za to jak jsi dokázala motivovat jednak úkoly, pestrostí programu, ale především nadšením pro věc.
Každý den jsem se těšila na to až si zacvičím, zamedituji apod. (většinou večer po uspání dětí). Byl to takový cíl dne, na který jsem se moc těšila a jsem na sebe pyšná, protože jsem opravdu nevynechala jediný den.
Tahle výzva mi přinesla mnoho radosti. Rozhýbala jsem své ztuhlé tělo, přestala mě bolet záda, která jsem první dny cvičení opravdu pocítila a začala jsem být celkově veselejší, taky se cítím méně unavená.
Michaela
učitelka na ZŠ
Díky za 21 dní s tebou...Myslela jsem, že nevydržím a jooooo.
Každodenní setkávání bylo inspirující, vždy jsem se moc těšila, kombinovala různé lekce a částečně se vrátila k mé oblíbené makrobiotice.
Jednoduché prvky, dýchání, relaxace a meditace milují i žáčci ve třídě, moc je to baví.
Největší radost měl však manžel, který mohl nerušeně každý den pracovat, či koukat na fotbal, tenis...
Barbora
HR konzultantka
Jsem myslím ve věku vaší maminky, tak jsem si ze začátku říkala, že možná jsem naladěná jinak, než matky od malých dětí, což určitě jo, ale stejně se to pro mně stalo překvapivě důležitým časem.
Váš Cyklus mi přišel časově přesně do absolutní změny v mém životě, a Vaše vysílání mi pomohlo nastavit si nové zvyklosti, pravidelně po návratu z práce je to fakt příjemný.
Díky lekcím jsem objevila i něco nového, i když jogu už chodím cvičit dlouho.
VYBER SI SVŮJ BALÍČEK
STARTER
VÝZVA + 3 MĚSÍCE PŘÍSTUP
Ideální pro začátek
1770 Kč
🎁 BONUS PRO TY, KDO JEDNAJÍ RYCHLE!
Použij kód a ušetři dalších 200 Kč:
JARO200
Platí do půlnoci 18.2.
Finální cena: 1570 Kč
Co dostaneš:
-
✅ 21denní intenzivní program (start 1.3.)
-
✅ Přístup k videím na 3 měsíce
-
✅ PDF průvodce – Deník průchodu elementy
-
✅ Vstupní a závěrečné setkání
-
✅ Email každý den pro motivaci
-
✅ Komunita na WIXu
-
✅ Záznam "Osedlej ohnivého koně"
-
✅ Mandala ohnivého koně
-
✅ Přístup ke kurzu "Restart zad"
-
✅ Dárečky za splnění výzev
⚠️ Od 25.2. cena 3400 Kč (splátky 1800 Kč)
Chceš to i s obsahem Jógové Útulny? Budeš mít k dispozici všechny kurzy a pak jen za půl roku rozhodneš, jestli chceš putovat dál rokem se mnou.
⚡ Sleva 18% platí JEN do 12:00 19.2.!
✅ 14DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ
Věřím, že ti Jarní výzva pomůže. Ale pokud z jakéhokoli důvodu nebude vyhovovat tvým očekáváním, vrátím ti peníze do 14 dní od začátku – bez zbytečných otázek.
💚 NERVY V BAVLNCE - samostatný kurz
3 740Kč🌞 Kurz teorie i praxe jógové péče o nervový systém. Odplavení stresových hormonů aktivnějším i klidným pohybem. Hluboká regenerace dechem, meditací, auto-masáží. S neomezeným přístupem na 2 roky.Platí po dobu 2 let- 👉3měsíční program jógy, dechu a meditace pro nervový systém
- * 1. stres, 2. trauma, 3. polyvagální teorie
- * 9 lekcí pohybu a relaxace ke každému z témat
- * Meditace, dechová cvičení, auto-masáže, somatické cviky
- * 3 živé webináře s odpověďmi a pracovními listy
- * 3 rozhovory s hosty
- * Antistresové mini-výzvy
- Lekce se ODEMYKAJÍ postupně v členské sekci webu
💙 NERVY V BAVLNCE + PŮLROČNÍ Útulna
2 940KčKaždých 6 měsíců🧘♀️ KURZ Nervy v bavlnce a navíc CELÝ OBSAH Jógové Útulny v členství, které se obnovuje jednou za 6 měsíců. 🎁 V báječné akční slevě 2940,- (namísto 3400,-)7denní zkušební období- 👉 3měsíční program NERVY V BAVLNCE živě ve FB skupině
- 👉 Jógová Útulna - již 28 jóga kurzů a výzev v Knihovně
- + 9 nových lekcí jógy i terapeutických pohybů měsíčně
- + Meditace, dechová cvičení a automasáže
- + Posilovací i kardio lekce jako doplněk
- + Inspirace pro zdraví podle ajurvédy i TČM od Danči i hostů
- + Měsíční tipy na malé domácí rituály podle kola roku
- + Sebepoznávací cvičení s pracovními listy
- + Osobní konzultace na Tvé téma
- + Výhodné ceny pro osobní workshopy v Jóga Pokojíčku
💜 NERVY V BAVLNCE + ROČNÍ Útulna
5 400KčKaždý rok🙏 KURZ Nervy v bavlnce a navíc CELÝ OBSAH Jógové Útulny v členství, které se obnovuje jednou za ROK. 🎁 V báječné akční slevě 5400,- (namísto 6200,-)14denní zkušební období- 👉 3měsíční program NERVY V BAVLNCE živě ve FB skupině
- 👉 Jógová Útulna - již 28 jóga kurzů a výzev v Knihovně
- + 9 nových lekcí jógy i terapeutických pohybů měsíčně
- + Meditace, dechová cvičení a automasáže
- + Posilovací i kardio lekce jako doplněk
- + Inspirace pro zdraví podle ajurvédy i TČM od Danči i hostů
- + Měsíční tipy na malé domácí rituály podle kola roku
- + Sebepoznávací cvičení s pracovními listy
- + Osobní konzultace na Tvé téma
- + Výhodné ceny pro osobní workshopy v Jóga Pokojíčku
- 💫 NAVÍC MEDITAČNÍ MLHA pro časný podzim
Členství v Jóga Útulně se platí kartou. Systém si Tvou kartu zapamatuje a členský poplatek pak strhává pravidelně automaticky..
V rámci nákupu si taky rovnou vytvoříš svůj členský účet (pokud ho už nemáš).
Hned po zaplacení Ti přijde email s přivítáním a důležitými odkazy. Možná spadne do nevyžádané pošty, určitě ho hledej!
KDO JSEM JÁ
Jsem Daniela, lektorka jógy a shiatsu terapeutka a milovnice života a jeho vylepšování.
Mám spoustu spokojených klientek, které díky práci se mnou objevily svůj potenciál, hravost, podstatu a energii. Nejen pohyb, ale i nové znalosti o zdraví jim pomáhají žít naplno a pečovat o sebe i své blízké.
Miluju propojovat Západ a Východ, tělo i duši, všech 5 prvků, které nečekaně olivňují jak naše zdraví, tak celý život.
Při jejich rovnováze záříme, odhazujeme vysavače sil a konečně si opravdu umíme uŽÍT.
Společně odpálíme energii, která už uvnitř Tebe dlouho dřímá. Tak, aby Tě těšila a nepopálila 🩵
🔥 Tvá hesla pro rok 2026
Odpal • Odstartuj • Rozjeď • Rozpal
Dovol si se rozběhnout • Probuď se
Vrať se do hry • Odvaž se
Uč se běžet svou cestou
Ne unavená. Ne vyčerpaná.
Ale běžet svou vlastní cestou.
S energií jara. S lehkostí Ohnivého koně.
S radostí v srdci.
🔥 Pouze 30 míst • Přihlášky do 27.2. • Start 1.3.
Jak vypadá lekce se mnou?
Chceš se ještě na něco zeptat?
Máš dotaz, něco není jasné a nebo máš jen nápad. Napiš mi. Budu ráda!