Tvoje elementy
🐴🔥
promluvily
Díky, že sis udělala chvilku pro sebe. Tady jsou tvoje výsledky – a cesta, jak s nimi pracovat letos na jaře.
Kolik ANO Ti vyšlo?
Najdi svoje pásmo a přečti si, co ti tvůj výsledek říká.
0 – 2× ANO
Tvoje elementy jsou v krásné rovnováze
Rok Ohnivého koně Tě může nést s lehkostí – důvěřuj tomu. Tvoje tělo i duše jsou připravené. Teď jde o to udržet si ten klid a vědomě vstoupit do nové energie roku. Nemusíš nic dohánět. Stačí se nechat nést.
3 – 5× ANO
Něco v tobě volá po pozornosti
Jaro je ideální čas na jemnou očistu a rozjezd. Není to nic dramatického – spíš pozvání podívat se dovnitř a zjistit, který element zrovna potřebuje trochu péče. Přečti si tipy níže a vyber si ten, který v tobě rezonuje.
Nemusíš měnit všechno najednou. Stačí jeden první krok. Ohnivý kůň Ti letos dá odvahu – ale potřebuješ vědět, kam tu energii nasměrovat. Podívej se na elementy, kde Ti vyšlo ANO, a začni tím, co Tě nejvíc osloví.
6 – 8× ANO
Tvoje tělo i duše posílají jasné signály
Čas zastavit se, podívat se dovnitř a začít od základů. Vysoký počet ANO neznamená, že je něco „špatně" – znamená to, že tvoje tělo i duše mluví nahlas. A ty jsi měla odvahu poslouchat. Právě proto tady ten kvíz byl.
9–10× ANO
Tohle jaro je tvoje
Jak harmonizovat své elementy
Jarní očista, rozjezd a energie Ohnivého koně – jeden tip pro každý element
🌊
Voda
Doplň si zásoby
Ohnivý kůň pálí rychle – a tvoje vnitřní zásoby jsou to, co tě udrží v sedle. Element vody je o důvěře, klidu a hlubokých zdrojích energie. Když je voda vyčerpaná, chybí ti jiskřička v oku, pochybuješ o sobě a snažíš se mít všechno pod kontrolou.
Jarní očista pro vodu? Kvalitní spánek a opravdový odpočinek – ne přepínání z jedné aktivity na druhou, ale skutečné nic-nedělání. Žádná obrazovka hodinu před spaním. Klidná procházka místo scrollování. Voda se doplňuje v klidu, ne v běhu.
✦ Tvůj jarní mini-rituál
Večer si udělej teplý nápoj, sedni si a na chvíli nedělej vůbec nic. Jen buď. To je tvůj rozjezd do roku Ohnivého koně.
🌿
Dřevo
Uvolni zaťaté pěsti
Jaro je čas dřeva – všechno v tobě chce růst, tlačit, startovat. Ohnivý kůň to ještě zesílí. Ale pozor: bez uvolnění přijde vyhoření, ne růst. Nevyrovnané dřevo se projevuje podrážděností, vznětlivostí, zaťatou čelistí a ztuhlými rameny. Je to ten vnitřní kritik, který po tobě pořád chce víc.
Jarní očista pro dřevo? Podpoř si játra. Ráno voda s citronem, čerstvé zelené bylinky, kopřivový čaj. A hlavně – ubrat perfekcionismu. Dřevo roste samo, nemusíš ho táhnout.
✦ Tvůj jarní mini-rituál
Ráno si protáhni ramena a čelist. Nadechni se a s výdechem pusť to „musím". Stačí tři dechy. Každý den.
🔥
Oheň
Rozděl radost
Rok Ohnivého koně je tvůj rok – oheň živí propojení s druhými. Ne skrze výkon, ale skrze sdílení a radost. Když je oheň slabý, cítíš se osamělá, i když kolem sebe lidi máš. Chybí ti teplo, spontánní smích, bezstarostnost.
Jarní očista pro oheň? Pustit se do něčeho, co tě rozesměje. Zavolat kamarádce. Zatancovat si v kuchyni. Srdce nepotřebuje další úkol – potřebuje teplo.
✦ Tvůj jarní mini-rituál
Jednou denně udělej něco, co nemá žádný „výsledek" – jen ti to udělá radost. To je jiskra, která nastartuje celý rok.
🌍
Země
Najez se lásky
Země v tobě volá po vyživení – ne dortem z frustrace, ale opravdovou péčí. Nevyrovnaná země se projevuje tak, že dáváš víc, než dostáváš zpátky, staráš se o všechny kolem a na sebe zapomínáš. Saháš po sladkém, cítíš tíhu a „zavalenost" v těle.
Jarní očista pro zemi? Uvař si pomalu a s láskou. Teplé, jednoduché jídlo. Seď u stolu, ne u obrazovky. A hlavně: přijmi, že jsi toho udělala dost. Přesně tu dokonalou porci.
✦ Tvůj jarní mini-rituál
Než automaticky sáhneš po rychlém cukru, polož si otázku: „Co teď opravdu potřebuju?" Většinou to není dort. Většinou je to objetí – klidně i sama od sebe.
⚙️
Kov
Pusť, co tíží
Ohnivý kůň běží dopředu – ale ty s sebou táhneš staré balíky. Nevyrovnaný kov se drží křivd, starých příběhů a věcí, které už neslouží. Cítíš tíhu na hrudi, ucpanost a smutek, který nemá jméno.
Jarní očista pro kov? Vyhazování. Doslova i v přeneseném smyslu. Vyber jednu šuplíkovou křivdu a rozhoď se ji pustit. Pusť. Co ti patří, se vrátí. Co ne – nepotřebuješ.
✦ Tvůj jarní mini-rituál
Vezmi 3 věci z domácnosti, které už nepotřebuješ, a daruj je. S každou řekni: „Děkuju a pouštím." To je tvůj kov v rovnováze.
Kvíz ti ukázal, kde to v tobě volá po pozornosti.
A co kdyby existovalo místo, kde s tím můžeš začít pracovat?
Jóga a rituál pro nový rok. 90 minut, ve kterých zjistíš, jak vstoupit do roku Ohnivého Koně s energií, směrem a odvahou.
📅
Kdy
Středa 18.2. 2026
🕖
Čas
18:00 – 19:30
💻
Kde
Online (živě)
✦ Energetická rozcvička – rituál probuzení, ne cvičení
✦ Meditace Meta – vizualizace, která ti pomůže najít směr
✦ Poklepová masáž na uvolnění napětí
✦ Propojení se sebou – krátké, silné cvičení
✦ Dechová technika, kterou můžeš použít každé ráno
Přihlášení do 17.2.